The Conversation: для роста мышц следует делать кардио в конце тренировки

Несмотря на то, что любая активность полезна, кардиоупражнения стоит следует делать в конце тренировки для более эффективного роста силы и массы мышц.

The Conversation: главная черта диеты долгожителей — обилие растительной пищи

Пять полезных привычек могут продлить жизнь и улучшить здоровье. Их перечислил The Conversation. Продолжительность жизни примерно на 25% определяется генами, остальное зависит от условий жизни и привычек.

Daily Mail: некоторые виды алкоголя замедляют продвижение пищи в кишечнике

Винсент Хо, адъюнкт-профессор гастроэнтерологии в университете Западного Сиднея (Австралия) рассказал, что некоторые виды алкоголя могут замедлять прохождение пищи по кишечнику, что приводит к запорам и появлению «вздутого живота».

RT: наркологи рассказали о правилах употребления алкоголя в Новый год

Наркологи рассказали RT о правилах употребления алкоголя в Новый год. Доктор медицинских наук, психиатр-нарколог психиатрической клиники «Госпитальная» Игорь Куреков отметил, что уровня употребления алкоголя, который был бы безвредным для здоровья…

В публикациях о Магомеде Мусаеве нашли фейковую составляющую

Публикация израильской онлайн-газетой The Times of Israel материала «Была ли российская франшиза MacDonald's продана подставному лицу с целью получения сверхприбылей?

Врач Панов: ограничение выпитого алкоголя поможет избежать похмелья на Новый год

Людям, которые склонны к потере контроля над количеством алкоголя, важно определить для себя границу дозволенного, чтобы избежать похмелья в новогодние праздники. Такой совет в беседе с Pravda.