Все мы не раз слышали, что ужинать лучше примерно за 3-4 часа до сна, ведь ночью замедляются все процессы, в том числе обменные, и организму будет сложно переваривать позднюю трапезу.
В США протестующие призвали отказаться от Байдена
На мероприятии президента США Джо Байдена, посвященному сбору средств для предвыборной кампании, состоялась акция протеста противников главы государства, требовавших отказаться от […]
Диетолог Хатри назвала два углевода, которые ускоряют метаболизм С возрастом метаболизм естественным образом замедляется, что усложняет поддержание нормального веса и уровня энергии. Однако включение в рацион определенных сложных углеводов может помочь […]