Врач объяснила, как справиться с мышечной болью в спине
«Важно не допускать длительное нахождение под кондиционером и в течение дня сохранять двигательную активность», — подчеркивает эксперт. Наталья Шиндряева объясняет, что если случился спазм, необходимо расслабить мышцы.