Вишня — не просто летнее лакомство, а мощный источник антоцианов, калия и клетчатки.

Дело тут не в мотивации и не в том, что «стыдно перед друзьями отставать».

О них многие не догадываются. Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал о полезных свойствах черники.

Гречка — один из самых привычных продуктов на российском столе, который многие считают однозначно полезным.

По его словам, употребление пяти и более порций тёмного шоколада в неделю (одна порция 30-60 г) связано со снижением риска развития диабета II типа на 21%.

Лето традиционно ассоциируется с отпуском, солнцем, обилием фруктов и витамином D — казалось бы, энергии должно прибавляться.

Многие опасаются, что ежедневное употребление мороженого может навредить зубам. Однако, как рассказал Life. ru стоматолог-терапевт Назир Магомедов, основные риски связаны вовсе не с низкой температурой продукта. По словам специалиста, само по себе мороженое не разрушает зубы напрямую.

Сделать это можно без использования лекарств. Врач общей практики Денис Прокофьев рассказал «Абзацу» о трёх народных методах повысить артериальное давление. Самый доступный метод — увеличить потребление соли, как подсаливая еду, так и выбирая более солёные продукты. Второй способ — любой кофеин: от кофе до колы.

Современный человек редко расстаётся с наушниками, но длительное их использование может привести к необратимой тугоухости.

Чувство сухости во рту в жару возникает из‑за естественного механизма экономии воды.