С возрастом метаболизм естественным образом замедляется, что усложняет поддержание нормального веса и уровня энергии. Однако включение в рацион определенных сложных углеводов может помочь этот процесс предотвратить.
«Бег/ходьба» представляет собой чередование бега и ходьбы, как можно догадаться из названия. Главная цель этого способа — подготовить тело к длительному бегу.
«Бег/ходьба» представляет собой чередование бега и ходьбы, как можно догадаться из названия. Главная цель этого способа — подготовить тело к длительному бегу.
Тракторозаводский район города Челябинска присоединился к Неделе информирования о важности физической активности, сообщает районная администрация. С приходом тёплых дней жители Тракторозаводского района начали активно заниматься спортом.
Тракторозаводский район города Челябинска присоединился к Неделе информирования о важности физической активности, сообщает районная администрация. С приходом тёплых дней жители Тракторозаводского района начали активно заниматься спортом.
При загаре на солнце стоит помнить об использовании специального крема, чтобы не получить ожоги, заявила в беседе с «360» врач-дерматолог и косметолог Татьяна Егорова.
Нежелание Турции вводить санкции против России беспокоит Соединенные Штаты, а отключение Москвы от системы SWIFT создает дополнительную нагрузку на турецкие компании. Об этом пишет газета Posta.
Главными бенефициарами отмены торгов долларами и евро на Мосбирже станут российские банки, в основном небольшие и средние, которые смогут нарастить комиссии и собственные доходы за счет прихода к ним новых…
